El trigo sarraceno, también conocido como trigo negro o alforfón, no contiene gluten y en realidad no es un cereal, pero se asemeja a estos por sus propiedades nutricionales como el ser una gran fuente de proteína y aminoácidos, ser bajo en grasa y contener ácidos grasos, vitaminas y minerales.
Los granos de trigo sarraceno se utilizan, principalmente, para preparar harina, con la que se puede hacer pan, tortillas, crepes, galletas, pastas etc. Sin embargo, también se puede utilizar los granos para preparar sopa de cereales o germinarlos para aumentar la cantidad de vitaminas y minerales aprovechables.
- Vida útil
- Lugar de origen
Asia
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